白露是我国二十四骨气之一，是秋季的第三个骨气。白露光降便意味着进入了深秋，天气开始转凉，树叶但是变黄，是赏枫叶的好时候。那么2020年的白露是在哪一天呢？2020年白露这一天有什么隐讳呢？

2020年白露是哪一天？ 2020年9月7日 礼拜一 12:07:54
夏历 二零二零年 七月 廿十
公历 2020年9月7日 礼拜一 童贞座  
白露是夏历二十四骨气中的第十五个骨气，也是秋季的第三个骨气。白露是一个与温度有关的骨气，白露前后，昼夜温差开始增大，需要留意增加衣物。在民间，白露前后有祭大禹、吃龙眼、酿米酒和饮白露茶等习俗。白露前后多秋燥，饮食方面也要留意清淡。

2020白露这一天有什么隐讳？ 1、白露骨气忌风雨
江苏谚云“白露日东冬风，十个铃子（棉桃）九个脓；白露日西冬风，十个铃子九个空”。白露正是收割、播种庄稼的好机缘。因而民间隐讳这日起风下雨。认为会影响农业的收成。有农谚说“白露日落雨，到一处坏一处”，“白露前是雨，白露后是鬼”。有的谚语甚至说“处暑雨甜，白露雨苦”，苦雨的直接效果是蔬菜会变苦，收割的稻子因今生虫而被蛀空。
2、忌吃辛辣生冷的食物
秋天还该当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要制止各类湿热之气积储，每每带有辛香气味的食物，都有披发的坚守，因此倡导吃辛香气味的食物如芹菜。别的，由于白露骨气天气由热转凉，人体为了适应这种变革，生理代谢也产生变革。饮食出格留意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，产生各类消化道疾患。
3、忌吃过燥的食物
中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。白露骨气燥邪合时，肺为娇脏，与白露骨气燥气相通，容易感觉秋燥之邪。很多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，白露饮食养生应忌过燥的食物，好比一些煎炸类食物。别的，为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于披发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者白露骨气更应留意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。另外，普通人白露后在饮食上要增酸，以加强肝脏成果，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏爱酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。
4、忌吃油腻、煎炸的食物
油腻煎炸的食物不易消化，积累在胃中，加重体内积滞的热气，倒霉于润燥，很多慢性呼吸系统疾病常在白露骨气复发或加重，就是因为这个原因。
5、忌吃水生植物
水生植物大部门在白露骨气成熟，但同时也是带最多囊蚴的时节，这时生吃水生植物易受其传染，导致肠黏膜发炎、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振，儿童脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象，严重者甚至因衰竭或虚脱导致灭亡。

白露三候

鸿雁来：白露骨气“鸿雁来”，按昔人说法，鸿大雁小，是差异的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
玄鸟归：后五日“玄鸟归”，玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来朝气，玄鸟空巢语，飞花入户香，燕昵呼喊燕好，燕舞莺啼，朝气勃勃。如今北飞为归，红花半落燕回去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。
群鸟养羞：再五日“群鸟养羞”，这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。

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